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아이에게 찾아온 재접근기, 어떻게 대해야 할까? 수면도 분리했겠다 점차 혼자 노는 시간도 늘어나는 모습을 보며 이제 좀 컸나 싶은데 어느 순간 찾아온 "재접근기" 잘 가던 어린이집도 문 앞에서 안 떨어지겠다고 주저앉아 우는 모습을 보면 아이가 어 잘못된 건 아닌가 싶은 생각도 듭니다. 모르면 당황 할 수밖에 없는 아이의 "재접근기", 어떻게 대하면 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 재접근기??!! ‘재접근기’는 16~24개월경으로 세상을 탐색하던 아이가 엄마로부터의 위로와 애정을 필요로 하는 시기를 말합니다. 아이는 돌 전후 걷기 시작해서 스스로 할 수 있는 것이 많아짐에 따라 세상에 대한 탐색을 본격적으로 시작하게 되죠. 이때 모든 걸 할 수 있다고 생각한 아이는 여러 가지 경험을 하면서 좌절과 실패를 맛보게 됩니다. 이때 다시 엄마로부터의 위로와 애정.. 2023. 3. 18.

유아 말트이는 방법에 뭐가 있을까? 우리 아이가 혹시 말이 느린 것은 아닌지, 그래서 어떻게 하면 말을 좀 빨리 트이게 할 지 많은 부모님들이 고민이실텐데요. 이 포스팅을 보고 계신 분들은 아마도 2세 이하 아이를 둔 분들이 많으실 텐데요. 손이 많이 가는 연령대이지만 동시에 여러가지 고민이 많은 시기이기도 합니다. 아이가 말로 의사소통을 할 수 없기 때문에, 아이의 기분은 어떤지 무엇을 원하는지 도저히 이해할 수 없는 경우도 종종 있습니다. 그럴 땐 "어서 말을 했으면 좋겠다"라는 생각이 더 간절해집니다. 확실히 아이가 말을 하기 시작하면 의사소통도 쉬워지고, 아이의 기분을 더 잘 이해할 수 있게 됩니다. Image by pch.vector on Freepik 아이는 언제부터 말을 하기 시작할까요⁉ 아기가 말하기 시작하는 시기는 개인차가.. 2023. 3. 18.

[연서시장] [떡산] 매콤꾸덕한 양념 떡볶이 가래떡 떡볶이다. 와이프가 둘째 낳기 전에 먹었던. 나도 같이 먹으면서 참 맛있다 싶었는데 오늘 연서시장 온 김에 포장해서 가져가기로 했다. 사장님께서 유쾌하신 분인 것 같은데 단골 손님인 경우 재미나게 이야기하는걸 들으니 기다리는 시간도 금방 지나갔다. 집에 가지고 와서 먹고 역시나 싶었다. 집에서 긴 시간이 걸렸지만 후회 없었고 맛있게 먹었다. 살짝 매콤한 맛에 적당한 단맛이 있다. 꾸덕한 양념은 튀김 찍어먹기에 조금도 부족하지 않았다. 이 날 처음 가본 연서시장이지만 얼마나 많은 사람들에게 사랑받고 있는지 알 수 있었다. 오랜 만에 시장 골목을 돌아다니면서 예전 우리 동네에 있던 시장 생각이 났다. 이전엔 엄마 손 잡고 돌아다니면서 정신 없다는 생각 밖에 없었는데 이제는 그보다는 여유가 생겼는지 헤.. 2023. 3. 17.

[연서시장] [옥이네김밥] 속을 풀어주는 잔치국수 오늘 와이프가 갑자기 생각한 연서시장의 옥이네김밥, 고백하자면 난 연서시장을 들어본 적도 없다. 은평구에 이렇다 할 연고가 없기에 올 기회가 없기도 했지만 와이프를 만나기 전까지 맛집에 다니는 스타일이 아니었기 때문이다. 하나를 먹어도 맛있게 먹는 스타일인 와이프다. 그런 와이프가 둘째를 가지고 TV를 보던중 너무 먹고 싶었는지 떡볶이를 사왔었다. 가래떡 그대로 떡볶이를 만든 것인데 꾸덕한 벌건 양념이 참 먹음직스러웠고 실제로 맛있게 먹었었다. 그런데 오늘 갑자기 그 떡볶이가 생각났고 연서시장에 다른 맛집은 없는지 알아보던 중 "옥이네 김밥"을 알게 된 것이다. 특별히 비빔국수를 좋아하는 와이프. 하지만 나는 메뉴를 보고 잔치국수를 주문했다. 둘째가 유모차에 있다보니 빨리 먹어야 할 것 같은 조급함때문에.. 2023. 3. 17.

우리 아이의 영어 교육, 언제 시작하는게 좋을까요? 우리 아이의 영어 교육, 언제 시작하는 게 좋을까요? 아이가 걷고 어린이집에 다니게 되면 드는 생각 중 하나가 바로 우리 아이 어떻게 영어공부 시켜야 하지 일 텐데요. 아기 때부터 배우게 하면 습득에 유리한 것 같지만 오히려 한국어 능력에 악영향을 끼치지는 않을까, 강요하면 영어를 싫어하게 되지 않을까 걱정이 됩니다. 외국어를 학습하는 데 결정적 시기가 있다는 언어학자들의 각기 다른 이론은 내가 혹시 섣불리 결정해서 아이에게 악영향을 미치는 건 아닌지 고민하게 만듭니다. 그래서 이번에는 영어 교육의 시작 시기를 고려할 때 참고할 수 있는 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 조기에 영어를 배우는 이점과 주의사항으로 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 영유아기에서 영어를 배우는 이점 영유아기는 뇌의 성장이.. 2023. 3. 13.

낯 가리는 아이, 어떻게 해야 할까? 낯가림이 유독 심해서 사람들이 많은 곳에 가면 엄마나 아빠 껌딱지가 되어 떨어지지 않으려 하거나 칭얼대는 아이들이 있습니다. 이런 낯가림이 언제까지 지속되고 낯가림이 심할 땐 어떤 반응을 보이는 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 목차 낯가림의 정의, 원인과 이유 아이의 낯가림은 언제까지? 낯가림이 심한 아이와 그렇지 않은 아이의 차이점은? 아이의 낯가림에 어떻게 대해야 할까? 정리: 성장과 적응 낯가림의 정의 어른이 되어도 스스로를 낯을 많이 가리는 성격이라고 생각하고 수줍어하는 성격이라고 생각하는 사람들이 많습니다. 그래서 먼저는 낯가림의 정의와 그리고 원인과 이유를 명확히 할 필요가 있습니다. 육아에서 "낯가림이 시작되었다 "라고 할 때는 보통 엄마나 아빠 외의 사람을 보거나 말을 걸었을 때 울어 .. 2023. 3. 6.

내게 맞는 비타민, 어떻게 고를까? 비타민은 에너지를 내지는 않지만 신체 기능 조절에 있어서 필수적인 영양소입니다. 하루에 필요한 양은 극히 적기 때문에 균형 잡힌 정상적인 식사를 하는 사람이라면 별도로 비타민을 섭취할 필요는 없습니다. 따라서 균형 잡힌 식사를 통해 내게 맞는 비타민을 섭취하는 것이 바람직합니다. 다만 채식주의자, 모유 수유자, 잦은 음주 및 흡연자, 아스피린 장기 복용자 등은 비타민을 충분히 보충할 필요가 있습니다. 수용성 비타민 수용성 비타민은 물에 잘 녹는 비타민입니다. 비타민C, B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(니아신) 수용성 비타민의 특성 열에 약해 조리 시 쉽게 파괴됩니다. 체내에 저장되지 않아 다량 섭취 시 소변으로 배출됩니다. 따라서 수용성 비타민은 매일 식사를 통해 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민.. 2023. 2. 28.

숙면을 방해하는 요인 & 숙면에 도움을 주는 요인 우리 인생에서 수면이 차지하는 비중이 3분의 1이라고 이야기합니다. 하지만 3분의 1이 아니라 3분의 3이라고 단언하는 학자도 있습니다. 왜냐하면 수면은 우리가 깨어 있는 시간의 질을 결정짓는 굉장히 중요한 요인이기 때문입니다. 수면을 취하지 못하면 단기적으로 업무나 학업 능력에 영향을 주고, 장기적으로는 건강에 심각한 문제를 일으킵니다. 수면과 관련된 주된 질환으로는 불면증과 수면무호흡증을 양대 산맥으로 꼽을 수 있습니다. 각각 200만~300만 명 정도의 환자가 존재하는 것으로 추정되고 있으며 그 어느 때보다도 규칙적인 수면을 갖는 것이 중요해졌다고 볼 수 있습니다. 숙면을 방해하는 요인들 1. 단 음식과 음료 설탕이 많이 포함된 음식과 음료는 수면을 방해할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 카페인과.. 2023. 2. 26.

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